---

Trucuri utile și greșeli frecvente în îngrijirea pielii acasă

Vara vine cu mai multă lumină, mai mult soare și, evident, mai multe provocări pentru pielea noastră. De la expunerea la razele UV până la transpirație, poluare și produse aplicate greșit, rutina de îngrijire a tenului trebuie adaptată sezonului cald. Îți prezentint câteva trucuri simple, dar eficiente pentru ingrijirea tenului vara, precum și cele mai frecvente greșeli pe care să le eviți în lunile de vară.

---

5 Tips & Tricks pentru o rutină eficientă acasă vara

1. Curățare blândă, dar consecventă

Transpirația, sebumul și poluarea urbană se acumulează rapid pe piele. Este esențial să cureți tenul de două ori pe zi, dimineața și seara, cu un gel delicat, potrivit tipului tău de piele. Nu folosi produse prea abrazive – mai ales în sezonul cald, pielea este mai sensibilă.

2. Alege texturi lejere

Înlocuiește cremele grele cu produse tip gel sau loțiuni ușoare, cu acid hialuronic, aloe vera sau pantenol. Acestea oferă hidratarea necesară fără să încarce pielea sau să favorizeze apariția coșurilor.

3. SPF-ul este esențial zilnic

Nu doar la plajă! Protecția solară (minimum SPF 30) trebuie aplicată în fiecare dimineață, indiferent dacă ieși în oraș sau lucrezi de acasă lângă fereastră. Reaplicarea este cheia – mai ales dacă transpiri sau stai în aer liber.

4. Spray termal sau mist – aliatul tău de zi

Un mist cu apă termală sau un spray cu extracte calmante poate fi pulverizat pe față de câteva ori pe zi pentru prospețime și hidratare. Poartă-l în geantă!

5. Ai grijă și la interior

Apa, fructele de sezon și evitarea zahărului în exces joacă un rol important în aspectul pielii. Hidratarea vine și din farfurie, nu doar din serumuri și creme.

---

5 Greșeli frecvente în îngrijirea pielii vara

1. Ignorarea SPF-ului în oraș

Un mit des întâlnit este că „nu am nevoie de protecție solară dacă nu merg la plajă”. Fals. Radiațiile UVA, cele responsabile de îmbătrânirea prematură, sunt prezente chiar și pe timp noros sau în interior.

2. Exfoliere prea agresivă

Pe timpul verii, pielea este deja sensibilizată de soare. Dacă folosești exfolianți prea des sau produse DIY cu lămâie, bicarbonat sau alte ingrediente acide, poți irita tenul și provoca pete pigmentare.

3. Folosirea uleiurilor esențiale fără diluare

Aplicate direct pe piele, anumite uleiuri – cum ar fi cel de citrice – pot provoca fotosensibilizare și arsuri dacă sunt combinate cu expunerea la soare.

4. Produse nepotrivite pentru sezon

Cremele prea grase, fondurile de ten compacte sau machiajul în straturi groase nu permit pielii să respire. Alege variante light, non-comedogenice, care nu blochează porii.

5. Sărirea etapelor esențiale din grabă

Vara, rutina trebuie simplificată, nu neglijată. Nu aplica SPF peste transpirație sau machiaj vechi. Curăță ușor, hidratează, apoi protejează.

---

Concluzie: mai puțin înseamnă mai bine

Îngrijirea pielii vara nu înseamnă neapărat produse scumpe sau tratamente complicate. Este vorba despre alegeri conștiente, consecvență și adaptare la sezon. Cu doar trei pași simpli – curățare, hidratare și protecție – poți avea un ten sănătos și luminos pe tot parcursul verii.