Protecție solară copii

Vacanța se apropie cu pași repezi, iar activitățiile în aer liber sunt tot mai frecvente. Trebuie, totuși, să știm cum îi protejăm pe cei mici de radiațiile solare. Pielea copiilor este mult mai sensibilă decât cea a adulților, ceea ce o face mai vulnerabilă la arsuri și iritații. Pentru orice părinte atent la sănătatea pielii celor mici, alegerea celor mai eficiente metode de protecție solară copii devine o prioritate, mai ales în sezonul cald. Nu există o metodă perfectă, dar urmând sfaturile de mai jos, puteți fi siguri că cei mici primesc porția necesară de soare, fără a-i expune pericolului.

Cele mai importante sfaturi pentru protecție solară copii

• Nu expuneti copii la soare! Arsurile solare produse în copilărie cresc șansele de melanom în viața adultă.

• În primele 6 luni de viață, este bine să nu îi expuneți pe cei mici direct la soare. Aplicarea cremelor de protecție solară la o vârstă așa mică nu e indicată. 

• Acoperiți-i cu haine vaporoase din bumbac, in sau materiale naturale, prin care pielea poate „respira”.  Folosiți șăpcuțe sau pălăriuțe cu boruri largi care să le acopere fața și urechile. Hainele și accesoriile asigură o barieră pe toată durata purtării lor, spre deosebire de crema solară, care se poate șterge. Data viitoare când îi luați celui mic un accesoriu vestimentar, verificați eticheta (trebuie să facă referire la factorul de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete, UPF – utraviolet protection factor). Cu cât acesta se apropie de 50, cu atât protecția este mai bună.

• Căutați locuri de joacă la umbră sau plasați deasupra celui mic o umbrelă, în cazul în care sunteți pe plajă. Trebuie să știți că razele UV pot trece și prin umbrelă, astfel că este bine să îi aplicați, totuși, și cremă de soare.

• Evitați expunerea la soare între orele 10.00-16.00, când soarele atinge intensitatea maximă.

• Dacă vă deplasați cu mașina, trebuie să știți că majoritatea mașinilor au doar parbrizul prevăzut cu filtru împotriva radiațiilor UV de tip A (cel de tip B este blocat de orice geam/sticlă). Geamul din dreptul copilului sau cel din plafonul mașinii nu prezintă de obicei nicio protecție împotriva radiațiilor. Fie folosiți hăinuțe și accesorii care să acopere pielea copilului, fie aplicați cremă cu factor de protecție, fie aplicați film cu protecție solară pe geamurile mașinii.

Cremă de protecție solară copii

• Folosiți cremă cu factor mare de protecție solară. Îl găsiți notat pe flacoanele de cremă cu SPF (sun protection factor). Cu cât acesta este mai ridicat, cu atât mai bine.  Numărul ne indică de câte ori ne scade șansa de a ne arde, comparativ cu a nu folosi nicio cremă. Astfel că, folosind o cremă de soare cu SPF 15, o să vă ia de 15 ori mai mult timp să vă ardeți la soare, comparativ cu a nu aplica nicio cremă.

• Crema trebuie reaplicată generos la fiecare 2 ore sau când copilul iese din apă.  Crema trebuie să aibă un spectru larg de protecție împotriva radiațiilor (de tip B și A) și să fie rezistentă la apă (asta nu însemna că nu trebuie reaplicată la ieșirea din apă!). De asemenea, există pe piață creme de soare pentru copii cu atopii.

Dar adulții?

Protecția solară este la fel de importantă și pentru adulți, nu doar pentru copii!

Citește pe blog despre cele mai frecvente mituri și greșeli legate de protecția solară sau despre cum avem grijă de pielea noastră pe timp de vară.

Expunerea la soare și protecția solară este unul dintre cele mai importante subiecte ale verii (și nu numai).

---

Ai grijă de pielea ta și a celor mici! Programează-te acum pentru o discuție amănunțită!